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水漾森林─落入凡間的仙境

【我的第一次登山野營系列】

免揹公裝、公糧

· 行程

水漾森林 簡介

是因921地震導致石鼓盤溪上游河道受阻,所形成堰塞湖。然而卻也使原本生長於此的杉林群因多年泡水而死亡,因有枯寂之美而得此美名。也就是說,這是即將消失的美景,要來請把握時間喔。每當提及水漾森林,腦海總是浮現我初訪水漾時,那日落夕陽與水、與枯木相映出的柔黃唯美的浪漫畫面。

【 點擊看團員回饋─聽聽團員怎麼說 】

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難度

我們鼓勵大家在登山難度上採「循序漸進」的方式,好讓身心更有餘裕感受山林。

水漾森林適合新手入門,步道設施良好但部分坡度升降較大,對平常沒運動習慣的人可能會覺得很硬,請積極配合體能訓練建議。

預計行程

【 第一天 】

07:30 高鐵台中站集合
10:00 杉林溪園區坐接駁車
10:30 仁亭登山口 (海拔1680公尺)
15:30 工寮
18:00 水漾森林 (海拔1800公尺)
(步程7⼩時,距離11.8公里,海拔上升420公尺,下降300公尺)

【 第⼆天 】

06:00 早餐
08:00 水漾森林回程 (海拔1800公尺)
12:00 工寮
15:30 仁亭登山口 (海拔1680公尺)
16:00 坐園區接駁車至停車處
18:00 高鐵台中站解散
(步程7⼩時,距離11.8公里,海拔上升300公尺,下降420公尺)

集合&解散

【 第一天 】07:30AM 高鐵台中站集合

【 第⼆天 】18:00PM 高鐵台中站解散

※ 以上僅供參考,實際時程需視當天天氣、人員狀況, 以及交通路況、車流量而定。

開團時間

2023/7/10-11(一二),2023/6/7報名截止

另提供「指定日期.預約包團」服務

精緻小團

一團只收3人,雙嚮導帶領

3人滿團才成行

1個人也能報名

餘額請看報名表第一頁「日期選擇」

即刻報名

費用​​

台幣5980元 / 人 

一團只收3人,雙嚮導帶領

包含:

- 二位嚮導費(嚮導隊員比2:3)
- 登山教育(裝備使用、行進技巧、飲食策略、無痕山林、座標回報等)
- 交通接駁 (台中返往登山口)
- 杉林溪森林遊樂區門票
- 杉林溪森林遊樂區接駁車
- 公共裝備 (帳篷、炊事系統等)
- 山上伙食 (第一天晚餐、第二天早餐)
- 線上行前說明會
- 行前體能訓練・陪打卡
- 行政、保險、雜支等

不包含:

- 到集合點前的交通費

- 二天的午餐、行動糧
- 第一天早餐、第二天晚餐
- 個人裝備 (我們提供租借服務)

線上行前說明會

每次出團前,我們都會舉辦一場線上行前說明會,內容包括: 

- 行程詳述

- 合適的衣著

- 裝備的選擇

- 食物的準備

- 迷途、高山症預防

- 個人裝備檢查

- Q&A

※ 完成報名後,我們會在LINE群組跟大家約時間進行線上行前說明會。

行前體能訓練・陪打卡

1. 我們將於活動前一個月,開始在LINE群組進行「行前體能訓練.陪打卡」,互相督促與鼓勵。

2. 出團前一個月,每周至少二次運動,上下樓梯、長跑、單車爬坡、飛輪皆可,一次至少 30 分鐘。

3. 出團前一個月內爬二次小山(一次步程5-6小時),其中一次負重6-8公斤。

4. 爬山時腿部肌肉較重要,尤其是股四頭肌,所以最推薦的運動是登山、上下樓梯、長跑、單車爬坡、飛輪等,若有重訓也可針對強化股四頭肌與核心肌群。

個⼈裝備建議

ㄧ、必備 (基於安全考量建議攜帶)

// 裝備 //
- 容量50L登山包(可租借) / 背包內防水袋
- 舒適溫度0°C以下睡袋(可租借)
- 睡墊(可租借)
- 登山杖(可租借)
- 頭燈(可租借) : 請確保電量足夠
- 水壺
- ⾏動乾糧(含2天午餐+2天行動乾糧)
- 碗筷

// 衣著 //

- 登⼭衣、褲、襪
- 備用⼀套登⼭衣、褲、襪
- 登⼭鞋
- 遮陽帽
- 3M工作手套
- 登⼭雨衣、雨褲
- 保暖外套
- 保暖帽

// 其他 //

- ⼿機
- 健保卡
- 個⼈藥品
- ⼩垃圾袋

二、選帶 (基於舒適考量,可⾃⾏決定帶不帶)

- 充氣枕頭
- ⾏動電源、充電線
- 頭⼱、營地拖鞋、護膝
- 保暖褲 、保暖襪、保暖⼿套
- 保溫瓶(建議帶)
- 太陽眼鏡、防曬油、護唇膏
- 衛⽣⽤品 : 牙刷、衛⽣紙、衛⽣棉..等

三、個裝注意事項

1. 我們提供登⼭包、睡袋、睡墊、登⼭杖、頭燈的租借服務,租借費用需自付。行前我們會開LINE群組統計大家需要租借的項目與數量。

2. 登⼭時穿在⾝上的衣、褲、襪、帽,聚酯纖維/⽺⽑/尼龍材質都可,但不能是棉質。

3. ⽔壺請自備1L以上飲用水,⾏進間喝。第二天後飲用水由公水提供,所以飲用水只要準備第一天的就好。

4. 常見的⾏動乾糧如麵包、堅果、餅乾、糖果、巧克力...等。

5. ⼯作⼿套為攀爬、拉繩⽤,如 3M ⼿套。

6. 個⼈藥品外,易暈⾞者建議⾃備暈⾞藥。

7. 不帶上山的行李可寄放在接駁車裡。

聯絡方式

山山戶外工作室

Facebook粉專

LINE

cclenh@gmail.com

※ 若我們回應較慢,則可能人正在山上訊號不穩,先在此說明。

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