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戒茂斯上嘉明湖-天使的眼淚

【初階百岳系列】

免揹公裝、公糧

戒茂斯上嘉明湖 簡介

嘉明湖為台灣第二高的高山湖泊。她美麗的湖水顏色深藍如寶石,又被稱為「上帝遺失在人間之藍寶石」、「天使的眼淚」。我們將從戒茂斯登山口進入原始幽靜的森林,沿途經過清澈的新武呂溪,美噠噠的松針地,廣闊的大草原,美麗的嘉明湖妹池,最後終於見到天使的眼淚。

戒茂斯上嘉明湖一般是安排三天兩夜行程,我們特意安排四天三夜,相較於三天,四天會更慢活、更悠哉、更有餘裕去感受沿途的點滴!大推!

【 點擊看團員回饋─聽聽團員怎麼說 】

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難度

我們建議大家在登山難度上採「循序漸進」的方式,好讓身心更有餘裕感受山林。

戒茂斯上嘉明湖坡度升降較大且部分地形較崎嶇。強烈建議先參加過【我的第一次登山野營系列】【入門百岳系列】 或曾走過同等或更高等的路線,並配合體能訓練建議。

特別說明

強烈建議新手在報名本活動前,先參與過【我的第一次登山野營系列】或【入門百岳系列】,再來考慮這條路線,因為它的難度相對進階,不然你可能會走得很辛苦喔!

預計行程

【 第一天 】

11:00 池上火車站集合

13:00 戒茂斯登山口 (海拔1900公尺)

16:00 戒茂斯山

18:00 新武呂溪營地 (海拔2200公尺)

(步程5⼩時,距離3.4公里,海拔上升600尺,下降300公尺)

【 第⼆天 】

05:00 早餐

07:00 新武呂溪營地出發 (海拔2200公尺)

12:00 足球場營地

16:00 獵寮營地 (海拔3100公尺)

(步程7⼩時,距離6.9公里,海拔上升950公尺,下降50公尺)

【 第三天 】

04:00 早餐

05:00 獵寮營地出發 (海拔3100公尺)

07:00 嘉明湖

08:00 三叉山 (海拔3496公尺)

09:00 嘉明湖

11:00 獵寮營地

14:00 足球場營地

17:00 新武呂溪營地 (海拔2200公尺)

(步程10⼩時,距離11.1公里,海拔上升400公尺,下降1300公尺)

【 第四天 】

06:00 早餐

08:00 新武呂溪營地回程 (海拔2200公尺)

10:00 戒茂斯山

12:00 戒茂斯登山口 (海拔1900公尺)

13:30 池上火車站

(步程4⼩時,距離3.4公里,海拔上升300公尺,下降600公尺)

集合&解散

【 第一天 】11:00AM 池上火車站集合

【 第四天 】13:30PM 池上火車站解散

※ 以上僅供參考,實際時程需視當天天氣、人員狀況, 以及交通路況、車流量而定。

開團時間

目前暫無山山自開行程。

但可提供「指定日期.預約包團」服務。

精緻小團

一團只收4人,由雙嚮導帶領

4人滿團才成行

1個人也能報名

餘額請看報名表第一頁「日期選擇」

即刻報名

費用​​

台幣9780元 / 人

一團只收4人,雙嚮導帶領

包含:

- 二位嚮導費(嚮導隊員比1:2)

- 登山教育(裝備使用、行進技巧、飲食策略、無痕山林、座標回報等)

- 交通接駁 (池上火車站來回登山口)

- 公共裝備 (帳篷、炊事系統等)

- 山上伙食 (早餐:第二天、第三天、第四天,晚餐:第一天、第二天、第三天)

- 線上行前說明會

- 行前體能訓練・陪打卡

- 行政、保險、雜支等

不包含:

- 到集合點前與解散後的交通費

- 四天的午餐、行動糧

- 第一天早餐、第四天晚餐

- 個人裝備 (我們提供租借服務)

線上行前說明會

每次出團前,我們都會舉辦一場線上行前說明會,內容包括:

- 行程詳述

- 合適的衣著

- 裝備的選擇

- 食物的準備

- 迷途、高山症預防

- 個人裝備檢查

- Q&A

※ 完成報名後,我們會在 LINE 群組跟大家約時間進行線上行前說明會。

行前體能訓練・陪打卡

1. 我們將於活動前一個半月,開始在 LINE 群組進行「行前體能訓練.陪打卡」,互相督促與鼓勵。

2. 出團前一個半月,每周至少二次運動,上下樓梯、長跑、單車爬坡、飛輪皆可,一次至少30分鐘。

3. 出團前一個半月內爬三次小山(一次步程 5-6 小時),其中一次負重8-10公斤。

4. 爬山時腿部肌肉較重要,尤其是股四頭肌,所以最推薦的運動是登山、上下樓梯、長跑、單車爬坡、飛輪等,若有重訓也可針對強化股四頭肌。

個⼈裝備建議

ㄧ、必備 (基於安全考量建議攜帶)

// 裝備 //

- 容量60L登山包(可租借) / 背包內防水袋

- 容量20L登頂包(可租借) / 背包內防水袋

- 舒適溫度0°C以下睡袋(可租借)

- 睡墊(可租借)

- 登山杖(可租借)

- 頭燈(可租借) : 請確保電量足夠

- 水壺

- 行動乾糧(含4天午餐+4天行動乾糧)

- 碗筷

// 衣著 //

- 登山衣、褲、襪

- 備用一套登山衣、褲、襪

- 登山鞋

- 遮陽帽

- 3M工作手套

- 登山雨衣、雨褲

- 保暖外套

- 保暖帽

// 其他 //

- ⼿機

- 健保卡

- 個⼈藥品

- ⼩垃圾袋

二、選帶 (基於舒適考量,可⾃⾏決定帶不帶)

- 睡袋保潔內袋

- 充氣枕頭

- ⾏動電源、充電線

- 頭⼱、營地拖鞋、護膝

- 保暖褲 、保暖襪 、保暖⼿套

- 保溫瓶(建議帶)

- 太陽眼鏡、防曬油、護唇膏

- 衛⽣⽤品 : 牙刷、衛⽣紙、衛⽣棉..等

三、個裝注意事項

1. 我們提供登山包、睡袋、睡墊、登山杖、頭燈的代租服務,租借費用需自付。行前我們會開LINE群組統 計大家需要租借的項目與數量。

2. 登山時穿在⾝上的衣、褲、襪、帽,聚酯纖維/⽺⽑/尼龍材質都可,但不能是棉質。

3. ⽔壺請自備1L以上飲用水,⾏進間喝。第二天後飲用水由公水提供,所以飲用水只要準備第一天的就好。

4. 常見的行動乾糧如麵包、堅果、餅乾、糖果、巧克力...等。

5. 工作手套為攀爬、拉繩用,如3M手套。

6. 個人藥品外,易暈車者建議自備暈車藥。

7. 不帶上山的行李可寄放在接駁車裡。

聯絡方式

山山戶外工作室

Facebook粉專

LINE

cclenh@gmail.com

※ 若我們回應較慢,則可能人正在山上訊號不穩,先在此說明。

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