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加羅湖─仙女散落的珍珠

【我的第一次登山野營系列】

免揹公裝、公糧

· 簡章
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加羅湖 簡介

加羅湖素有「仙女散落的珍珠」之美名,是一個湖群,除了加羅湖外還有撤退池、豪邁池、偉蛋池、等18個高山湖泊,其中加羅湖面積最廣闊。從中海拔的四季林道進入,伴隨的是充滿綠意森林,從巨木登山口上到稜線後,印入眼簾的是箭⽵、檜⽊、鐵杉交錯的⾼⼭草原景象,經過豪邁池、偉蛋池,最後抵達加羅湖。我們將於加羅湖畔紮營一晚,欣賞變化有致的湖面風光,並伴隨陣陣蛙鳴進入夢鄉。

【 點擊看團員回饋─聽聽團員怎麼說 】

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即刻報名

難度

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我們鼓勵大家在登山難度上採「循序漸進」的方式,好讓身心更有餘裕感受山林。

加羅湖適合新手入門,步道設施良好但部分坡度升降較大,對平常沒運動習慣的人可能會覺得很硬,請積極配合體能訓練建議。

預計行程

【 第一天 】

06:00 台北⾞站⻄三⾨集合

09:00 四季林道登⼭⼝ (海拔1270公尺)

12:00 巨⽊登⼭⼝

16:30 加羅湖 (海拔2250公尺)

(步程5-6⼩時,距離7.5公⾥,海拔上升980公尺)

【 第⼆天 】

07:00 早餐

09:00 加羅湖回程 (海拔2250公尺)

13:00 巨⽊登⼭⼝

15:00 四季林道登⼭⼝ (海拔1270公尺)

19:00 台北⾞站解散

(步程4-5⼩時,距離7.5公⾥,海拔下降980公尺)

集合&解散

【 第一天 】06:00AM 台北⾞站⻄三⾨集合

【 第⼆天 】19:00PM 台北⾞站解散

※ 以上僅供參考,實際時程需視當天天氣、人員狀況, 以及交通路況、車流量而定。

開團時間

暫無

目前山山以「指定日期.預約包團」為主

很少有自開的行程

因此想跟山山一起爬山的方式有

1. 自己揪一團,跟山山洽談行程與日期,無論團體或個人都可包團!

2. 自己揪不滿團,可告知山山,山山一起招人湊成團!

3. 查看 活動總覽 ,有時會有「尚有餘額」的行程!

精緻小團

一團只收3人,雙嚮導帶領

3人滿團才成行

即刻報名

費用​​

台幣6980元 / 人 ,假日連假費用另計

一團只收3人,雙嚮導帶領

包含: 

- 二位嚮導費(嚮導隊員比2:3) 

- 登⼭教育(裝備使⽤、⾏進技巧、飲食策略、無痕⼭林、座標回報等) 

- 交通接駁 (台北返往登山口)

- 公共裝備 (帳篷、炊事系統等) 

- ⼭上伙食 (第⼆天早餐、第⼀天晚餐) 

- 線上⾏前說明會 

- ⾏前體能訓練‧陪打卡 

- ⾏政、保險、雜⽀等 

 

不包含:

- 集合前與解散後的交通費 

- 二天的午餐、⾏動糧 

- 第⼀天早餐、第⼆天晚餐 

- 個⼈裝備 (我們提供租借服務)

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線上行前說明會

每次出團前,我們都會舉辦一場線上行前說明會,內容包括: 

- 行程詳述

- 體能訓練建議

- 合適的衣著

- 裝備的選擇

- 食物的準備

- 高山症預防

- Q & A

※ 完成報名後,我們會在LINE群組跟大家約時間進行線上行前說明會。

行前體能訓練・陪打卡

1. 我們將於活動前一個月,開始在LINE群組進行「行前體能訓練.陪打卡」,互相督促與鼓勵。

2. 每周至少二次運動,上下樓梯、長跑、單車爬坡、飛輪皆可,一次至少 30 分鐘。

3. 每周爬一次郊山(一次步程4-5小時),其中二次負重6-8公斤。

4. 爬山時心肺能力與腿部、臀部、核心肌群相當重要,較推薦的運動是登山、上下樓梯、長跑、單車爬坡、飛輪等。

個⼈裝備建議

ㄧ、必備 (基於安全考量建議攜帶)

// 裝備 //

- 容量50L登山包(可租借) / 背包內防水袋

- 舒適溫度0°C以下睡袋(可租借)

- 睡墊(可租借)

- 登山杖(可租借)

- 頭燈(可租借) : 請確保電量足夠

- 水壺

- ⾏動乾糧(含2天午餐+2天行動乾糧)

- 碗筷

// 衣著 //

- 登⼭衣、褲、襪

- 備用⼀套登⼭衣、褲、襪

- 登⼭鞋 / 雨鞋

- 遮陽帽

- 薄手套

- 登⼭雨衣、雨褲

- 保暖外套

- 保暖帽

// 其他 //

- ⼿機

- 健保卡

- 個⼈藥品

- ⼩垃圾袋

二、選帶 (基於舒適考量,可⾃⾏決定帶不帶)

- 耳塞

- 充氣枕頭

- ⾏動電源、充電線

- 頭⼱、營地拖鞋、護膝

- 保暖褲 、保暖襪 、保暖⼿套

- 保溫瓶(建議帶)

- 太陽眼鏡、防曬油、護唇膏

- 衛⽣⽤品 : 牙刷、衛⽣紙、衛⽣棉..等

- 快乾毛巾(多汗者建議帶)

三、個裝注意事項

1. 我們提供登⼭包、睡袋、睡墊、登⼭杖、頭燈的租借服務,租借費用需自付。行前我們會開LINE群組統計大家需要租借的項目與數量。

2. 登⼭時穿在⾝上的衣、褲、襪、帽,聚酯纖維/⽺⽑/尼龍材質都可,但不能是棉質。

3. ⽔壺請自備1L以上飲用水,⾏進間喝。第二天後飲用水由公水提供,所以飲用水只要準備第一天的就好。

4. 常見的⾏動乾糧如麵包、堅果、餅乾、糖果、巧克力...等。

5. 個⼈藥品外,易暈⾞者建議⾃備暈⾞藥。

6. 不帶上山的行李可寄放在接駁車裡。

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聯絡方式

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