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屏風山 簡介
為中橫四辣之大辣,標高3250公尺。此行的夜宿點-松針營地,地勢平坦、腹地寬闊、林相優美、水源鄰近,是我心目中的五星級營地,最近更有新山屋座落在此供山友夜宿。雖然此行的上下坡皆「很好陡」,且山頂於樹林裡無展望,但走出樹林後,壯麗山景便豁然出現,雄偉奇峻的奇萊北峰聳立眼前,奇萊東稜、中央尖山、合歡群峰皆列隊歡迎,行程的勞苦就這樣在壯闊的美景中被淡忘了。
難度
我們建議大家在登山難度上採「循序漸進」的方式,好讓身心更有餘裕感受山林。
屏風山坡度升降較大且部分地形較崎嶇,須有渡過困難地形準備。強烈建議先參加過【初階百岳系列】 或曾走過同等或更高等的路線,並配合體能訓練建議。
特別說明
1. 強烈建議新手在報名本活動前,先參與過【我的第一次登山野營系列】或【入門百岳系列】,再來考慮這條路線,因為它的難度相對進階,不然你可能會走得很辛苦喔!
2. 本活動並不保證抽到山屋床位,若沒申請到山屋床位,我們就睡營地。
3. 我們會在活動開始前二個月抽山屋床位,報名請從速喔!若在出發前二個月內才報名,很可能就只能睡營地了。
預計行程
【 第一天 】
07:30 高鐵台中站集合
10:30 屏風山登山口 (海拔2500公尺)
12:00 塔次基里溪
13:30 鐵線吊橋
14:30 屏風山屋 (海拔2050公尺)
(步程3.5⼩時,距離5.4公里,海拔上升150公尺,下降600公尺)
【 第二天 】
05:00 早餐
06:00 屏風山屋出發 (海拔2050公尺)
11:00 屏風山 (海拔3250公尺)
17:00 屏風山屋 (海拔2050公尺)
(步程9⼩時,距離8公里,海拔上升1200公尺,下降1200公尺)
【 第三天 】
07:00 早餐
08:00 屏風山屋回程
09:00 鐵線吊橋
13:00 屏風山登山口 (海拔2500公尺)
16:00 高鐵台中站解散
(步程4.5⼩時,距離5.4公里,海拔上升600公尺,下降150公尺)
集合&解散
【 第一天 】07:30AM 高鐵台中站集合
【 第三天 】16:00PM 高鐵台中站解散
※ 以上僅供參考,實際時程需視當天天氣、人員狀況, 以及交通路況、車流量而定。
開團時間
暫無
目前山山以「指定日期.預約包團」為主
很少有自開的行程
因此想跟山山一起爬山的方式有
1. 自己揪一團,跟山山洽談行程與日期,無論團體或個人都可包團!
2. 自己揪不滿團,可告知山山,山山一起招人湊成團!
3. 查看 活動總覽,有時會有「尚有餘額」的行程!
精緻小團
一團只收3人,由雙嚮導帶領
3人滿團才成行
費用
台幣9,280元 / 人 ,假日連假費用另計
一團只收3人,雙嚮導帶領
包含:
- 二位嚮導費(嚮導隊員比2:3)
- 登山教育(裝備使用、行進技巧、飲食策略、無痕山林、座標回報等)
- 交通接駁 (台中返往登山口)
- 公共裝備 (帳篷、炊事系統等)
- 山上伙食 (早餐:第二天、第三天,晚餐:第一天、第二天)
- 線上行前說明會
- 行前體能訓練・陪打卡
- 行政、保險、雜支等
不包含:
- 集合前與解散後的交通費
- 三天的午餐、行動糧
- 第一天早餐、第三天晚餐
- 個人裝備 (我們提供租借服務)
線上行前說明會
每次出團前,我們都會舉辦一場線上行前說明會,內容包括:
- 行程詳述
- 體能訓練建議
- 合適的衣著
- 裝備的選擇
- 食物的準備
- 高山症預防
- Q & A
※ 完成報名後,我們會在LINE群組跟大家約時間進行線上行前說明會。
行前體能訓練・陪打卡
1. 我們將於活動前一個半月,開始在LINE群組進行「行前體能訓練.陪打卡」,互相督促與鼓勵。
2. 每周至少二次運動,上下樓梯、長跑、單車爬坡、飛輪皆可,一次至少 30 分鐘。
3. 每周爬一次郊山(一次步程5-6小時),其中一次負重8-10公斤。
4. 爬山時心肺能力與腿部、臀部、核心肌群相當重要,較推薦的運動是登山、上下樓梯、長跑、單車爬坡、飛輪等。
個⼈裝備建議
一、必備 (基於安全考量建議攜帶)
// 裝備 //
- 容量50L登山包(可租借) / 背包內防水袋
- 容量20L登頂包(可租借) / 背包內防水袋
- 舒適溫度0°C以下睡袋(可租借)
- 睡墊(可租借)
- 登山杖(可租借)
- 頭燈(可租借) : 請確保電量足夠
- 水壺
- ⾏動乾糧(含3天午餐+3天行動乾糧)
- 碗筷
// 衣著 //
- 登⼭衣、褲、襪
- 備用⼀套登⼭衣、褲、襪
- 登⼭鞋
- 遮陽帽
- 3M工作手套
- 登⼭雨衣、雨褲
- 保暖外套
- 保暖帽
// 其他 //
- ⼿機
- 健保卡
- 個⼈藥品
- ⼩垃圾袋
二、選帶 (基於舒適考量,可⾃⾏決定帶不帶)
- 耳塞
- 充氣枕頭
- ⾏動電源、充電線
- 頭⼱、營地拖鞋、護膝
- 保暖褲 、保暖襪 、保暖⼿套
- 保溫瓶(建議帶)
- 太陽眼鏡、防曬油、護唇膏
- 衛⽣⽤品 : 牙刷、衛⽣紙、衛⽣棉..等
- 快乾毛巾(多汗者建議帶)
三、 個裝注意事項
1. 我們提供登⼭包、睡袋、睡墊、登⼭杖、頭燈的租借服務,租借費用需自付。行前我們會開LINE群組統計大家需要租借的項目與數量。
2. 登⼭時穿在⾝上的衣、褲、襪、帽,聚酯纖維/⽺⽑/尼龍材質都可,但不能是棉質。
3. ⽔壺請自備1L以上飲用水,⾏進間喝。第二天後飲用水由公水提供,所以飲用水只要準備第一天的就好。
4. 常見的⾏動乾糧如麵包、堅果、餅乾、糖果、巧克力...等。
5. ⼯作⼿套為攀爬、拉繩用,如3M手套。
6. 個⼈藥品外,易暈⾞者建議⾃備暈⾞藥。
7. 不帶上山的行李可寄放在接駁車裡。