奇萊南華 簡介
奇萊南峰(標高3358 公尺)與南華山(標高3184公尺)這兩顆百岳搭配連走，岳界稱為奇萊南華，為台灣最容易親近的百岳路線之一，可欣賞連綿不絕的高山大草原、近距離觀賞高山瀑布、行走吊橋、落日雲海，亦有豐富的歷史人文，如能高越嶺古道、雲海保線所、霧社事件、光被八表紀念碑。天池山莊為目前台灣唯一有提供輕食的山屋。
奇萊南華大多是安排兩天一夜行程，我們特意安排三天兩夜，相較於二天，三天會更慢活、更悠哉、更有餘裕去感受沿途的點滴！大推！
難度
我們鼓勵大家在登山難度上採「循序漸進」的方式，好讓身心更有餘裕感受山林。
奇萊南華適合新手入門，步道設施良好但部分坡度升降較大，對平常沒運動習慣的人可能會覺得很硬，請積極配合體能訓練建議。
特別說明
1. 本活動並不保證只抽山屋床位，申請時我們會看抽籤的狀況來判斷要抽山屋床位或營地。
2. 我們會在活動開始前一個月抽山屋床位或營地，因此每梯的活動都會在出發前一個月就截止報名了，報名請從速喔！
3. 如果山屋床位或營地沒有中籤，我們會在報名截止日後14天內，扣除相關已支出費用後，退還全額費用。
4. 1~3月高山雪季，不開放報名。
預計行程
【 第一天 】
【 第二天 】
05:00 早餐
06:00 天池山莊出發 (海拔2860公尺)
07:00 天池
08:30 奇萊南峰 (海拔3358公尺)
11:00 南華山 (海拔3184公尺)
13:00 天池
14:30 天池山莊
15:30 光被八表
17:00 天池山莊 (海拔2860公尺)
(步程7⼩時，距離8.8公里，海拔上升685公尺，下降685公尺)
【 第三天 】
06:00 早餐
07:00 天池山莊回程 (海拔2860公尺)
11:00 雲海保線所
13:00 屯原登山口 (海拔2000公尺)
16:00 高鐵台中站解散
(步程5⼩時，距離13.1公里，海拔上升60公尺，下降920公尺)
集合&解散
【 第一天 】07:30AM 高鐵台中站集合
※ 以上僅供參考，實際時程需視當天天氣、人員狀況， 以及交通路況、車流量而定。
開團時間
暫無
目前山山以「指定日期．預約包團」為主
很少有自開的行程
因此想跟山山一起爬山的方式有
1. 自己揪一團，跟山山洽談行程與日期，無論團體或個人都可包團！
2. 自己揪不滿團，可告知山山，山山一起招人湊成團！
3. 查看 活動總覽，有時會有「尚有餘額」的行程！
精緻小團
一團只收3人，由雙嚮導帶領
費用
台幣8680元 / 人 ，假日連假費用另計
一團只收3人，雙嚮導帶領
包含：
- 二位嚮導費（嚮導隊員比2:3）
不包含：
線上行前說明會
每次出團前，我們都會舉辦一場線上行前說明會，內容包括：
※ 完成報名後，我們會在LINE群組跟大家約時間進行線上行前說明會。
行前體能訓練・陪打卡
1. 我們將於活動前一個月，開始在LINE群組進行「行前體能訓練．陪打卡」，互相督促與鼓勵。
2. 每周至少二次運動，上下樓梯、長跑、單車爬坡、飛輪皆可，一次至少 30 分鐘。
3. 出團前一個月內爬兩次小山(一次步程5-6小時)，其中一次負重6-8公斤。
4. 爬山時腿部肌肉較重要，尤其是股四頭肌，所以最推薦的運動是登山、上下樓梯、長跑、單車爬坡、飛輪等，若有重訓也可針對強化股四頭肌與核心肌群。
個⼈裝備建議
一、必備 (基於安全考量建議攜帶)
// 衣著 //
// 其他 //
二、選帶 (基於舒適考量，可⾃⾏決定帶不帶)
- 保暖褲 、保暖襪 、保暖⼿套
三、 個裝注意事項
1. 我們提供登⼭包、睡袋、睡袋保潔內袋、睡墊、登⼭杖、頭燈的代租服務，租借費用需自付。行前我們會開LINE群組統計大家需要租借的項目與數量。
2. 登⼭時穿在⾝上的衣、褲、襪、帽，聚酯纖維/⽺⽑/尼龍材質都可，但不能是棉質。
